Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
48,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3652 kcal
|
Fett: 113,43g | Eiw: 154,35g | Kohlh: 471,25g.
Frühstück: Селянське Масло Сливочное, Витьба Отруби Ржаные, Добросмак Сир Естонський 30%, Формула Смаку Хліб Цільнозерновий Бездріджовий, Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Пшоно. Mittagessen: Ашан Чиабатта с Сыром, Brunch Канапки З Бортиками Легкі, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Чернослив, Молокія Кефир 1%, Своя Линия Чернослив, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь, Картофель. Abendessen: Баклажан, Кабачок, Домашний Йогурт, Лук, Морковь, Епікур Серце Курчат-Бройлерів. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сирок для Малят, Bombbar Протеиновый Батончик с Банановым Пудингом, Bombbar Протеиновый Батончик с Орехами 35G, Bombbar Протеиновый Батончик Keto Bar со Вкусом Шоколадного Парфе с Миндалём, Nordic Галета из Овса с Фруктами, Aurora Omega-3 Lemon Vitamin D 600, Aurora Лецитин, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|