Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 91,01g.
Frühstück: Творог 5%, Черная Смородина, Морковь, Яйцо, Лук. Mittagessen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Летняя Тыква, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Творог 5%, Сыворотка, Яблочное Варенье. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Сыворотка. mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Baden - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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