Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 46,08g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Кофе, Oltermanni Сыр 17%, Помидоры Черри, Редис, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Креветки (Вареные или на Пару), SPAR Салат Рататуй. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Sonstiges: Груша, Перекресток Груша Пакхам, Cool Time Coconut Milk Drink With Nata De Coco. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t-markina's Gewichtsverlauf
|