Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2480 kcal
|
Fett: 101,90g | Eiw: 131,93g | Kohlh: 254,07g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Donna Vera Макароны Бантики, Яйцо (Целое). Mittagessen: Запеканка из Белокочанной Капусты Запеканка из Капусты, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Abendessen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Фундук Фундук, Яйцо (Целое), Помидоры, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки, Дома Куриный Бульон из Грудки, Увелка Горох Колотый, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|