Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
127 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 117,29g | Eiw: 152,60g | Kohlh: 44,13g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Гурман Солянка Сборная Мясная . Abendessen: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Greenfield Чай Чёрный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
golemvk's Gewichtsverlauf
|