Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 154,80g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Крутой Окер Арахис Жареный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Орехи Кешью, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Салат Овощной с Маслом, SPAR Салат Деревенский, Плов с Курицей. Abendessen: Сливовый Пирог, Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Арахис. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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