Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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118,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 76,40g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 217,71g.
Frühstück: Exquisa Sahnige, Burger Knäckebrot Sesam, Kerrygold Butter, Marmelade, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Buko Pikante Kräuter, Radieschen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Spargel, Eismann Tannenzapfen Kroketten, Willms Lammlachs Mariniert, Knorr Sauce Hollandaise. Abendessen: Gut & Günstig Schwarzbrot, Quäse Protein, Coca-Cola Coca-Cola, Cocktailtomaten, Buko Harissa, Radieschen, Burger Knäckebrot Sesam, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef. Snacks/Sonstiges: Château Chocisserie Caramel, Lidl Brioche Zopf, Marmelade, Exquisa Sahnige. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mitteldorfsonja's Gewichtsverlauf
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