|
Ну хоть -100гр уже хорошо, думала будет +. Вчера отмечали день рождения папы...
Был алкоголь, шашлыки и тд😁продолжаем худеть дальше... Буду считать что вчера был четмил
|
99,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 38,41g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 126,63g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Нарезной, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Шаурма с Курицей, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Snacks/Sonstiges: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetka_spa's Gewichtsverlauf
|