Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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67 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 107,13g | Eiw: 130,53g | Kohlh: 142,88g.
Frühstück: Cerezas, Albaricoques, Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nectarinas, Cerezas, Albaricoques, Ensalada Mixta, Hacendado Relleno para Kebab con Carne de Pollo y Ternera. Abendessen: Albaricoques, Cerezas, Nectarinas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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