Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
672 kcal
|
Fett: 24,44g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 43,02g.
Frühstück: 黑咖啡, 蕃茄, 煎鸡蛋（不加油）, 貝果. Mittagessen: 杂粮饭, 西兰花, 煮熟的菠菜（新鲜）, 三文鱼. Snacks/Sonstiges: 橙子快跑 魔芋蛋糕. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|