Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2696 kcal
|
Fett: 99,57g | Eiw: 149,20g | Kohlh: 290,86g.
Frühstück: Любовь Пирогова Пирог Мясо с Капустой, Перекресток Персик, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Рассольный "Фета Салакис", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Хлебный Дом Булочка с Маком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Киндер Шоколад, Любовь Пирогова Лимонный Пирог, Филе Индейки, Картофель Отварной. Abendessen: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Магнит Яблоко, ВкусВилл Огурцы Малосольные . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|