Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 116,39g | Kohlh: 40,77g.
Frühstück: Dost Süzme Yoğurt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. Abendessen: Tavuk Göğsü, Ciğer. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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homoperseus's Gewichtsverlauf
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