Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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122,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 17,16g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Каша 4 Злака на Воде. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Глобус Шампиньоны Замороженные, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Зеленый Чай. Abendessen: Вастэко Полба Отварная , Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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