Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 105,45g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Чай, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Авокадо Авокадо, Перекресток Багет Фитнес. Mittagessen: Простая Еда Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Гурман Лапша Wok Гречневая с Курицей. Abendessen: Помидоры, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ValeriyaDr's Gewichtsverlauf
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