Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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132,9 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 55,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 115,24g.
Frühstück: Mexerica. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Fresco, President Queijo Mussarela, Laranjas, Mel, Mamão Formosa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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arrqueiroz77's Gewichtsverlauf
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