Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3415 kcal
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Fett: 119,78g | Eiw: 199,34g | Kohlh: 377,01g.
Frühstück: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Anacardo Natural, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Plátano. Mittagessen: Albóndigas de Carne, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Yogur Griego Natural, Puré de Verduras. Abendessen: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Lomo de Cerdo , Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Hacendado Flan de Huevo, Chorizo, Salchichón, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Peras, Aldi Barra de Pan, Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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