Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Ovo, Canela, Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Água com Limão. Mittagessen: Abóbora Moranga, Patinho Grelhado. Abendessen: Cenouras, Frango Grelhado, 3 Corações Cappuccino Diet, Cebolas, Tomates Vermelhos, Pimentão Verde, Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Morangos Congelados, Canela, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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