Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 38,81g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 26,24g.
Frühstück: Mamão Formosa, Ovo Mexido. Mittagessen: Palmito, Azeite de Oliva, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Alface. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Giseleoliveira.'s Gewichtsverlauf
|