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Aos poucos, mas constantes, sem perder o Foco 💪👊
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 198,87g.
Frühstück: da Fazenda Pão de Queijo, Café com Leite Integral. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Costela de Porco Assada, Batata Doce, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Nestlé Coalhada Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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josue_cam's Gewichtsverlauf
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