Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 143,92g | Eiw: 185,65g | Kohlh: 207,76g.
Frühstück: Ferrero Duplo, Storck Toffifee, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Olej Roślinny, Biały Ryż (Długoziarnisty). Mittagessen: Winiary Majonez Dekoracyjny, Vital Fresh Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). Abendessen: Storck Toffifee, Piątnica Serek Wiejski, Banan, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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