Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 179,27g.
Frühstück: 굿굿잼 굿굿 저칼로리 스테비아 딸기잼, 계피, 큐원 알룰로스, 애터미 헤모힘, BSN 신타6, 락토핏 생유산균 골드, 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 비타민c 젤리 레몬. Mittagessen: 제육볶음, 차돌된장찌개, 밥. Abendessen: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 굿굿잼 굿굿 저칼로리 스테비아 딸기잼, Kurly's R15 통밀 식빵, 토망고 스테비아 방울토마토 , 굽네몰 로드닭 훈제닭가슴살 제로. Snacks/Sonstiges: 귤, 훈제계란, 토쿠노 밀크캔디, 이거머꼬 코코틴밀크, 웨더스 웨더스 오리지날 클래식 크림 캔디 슈가프리, 칼로바이 탱탱곤약 석류맛, 토망고 스테비아 방울토마토 . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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