Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 127,23g | Eiw: 86,44g | Kohlh: 66,58g.
Frühstück: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 루어팍 가염버터, 아메리카노. Mittagessen: 배추김치, 두부, 청국장찌개, 밥, 표고버섯, 미나리무침, 삼겹살. Abendessen: 계란후라이, 키친콤마 당근라페, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 티젠 히비스커스. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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