Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Qualy Requeijão Cremoso Light, Gran Minas Manteiga com Sal , Tirolez Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Mittagessen: Pernil Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualy Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Snacks/Sonstiges: Gran Minas Manteiga com Sal , Qualy Requeijão Cremoso Light, Visconti Torrada Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Italac Leite em Pó Integral, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arianeasant's Gewichtsverlauf
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