Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 27,26g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 72,38g.
Frühstück: Elovena Pikapuuro Punaherukka-Mansikka, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. Abendessen: Nutrilett Mushroom Soup, Siemennäkkäri 2. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80, Nutrilett Tasty Tropical Smoothie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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