Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 70,21g | Eiw: 128,45g | Kohlh: 219,83g.
Frühstück: Красная Цена Зефир Ванильный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Кефир 1%, Куриное Филе, Укроп, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. Mittagessen: Эдельвейс Айран, Hortex Клубника Замороженная, Националь Семена Кунжута, Blue Dragon Устричный Соус, Сэн Сой Фунчоза, Оливковое Масло, БИС Паста Соевая Классическая, Остров Фарш Лососевый из Горбуши, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: НЕВА Зефир, Абрикос, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|