Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 52,47g | Eiw: 97,73g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Карамель, Агрокомплекс Сыр Костромской, Индейка Отварная, Хлеб наш, Яичница с Помидорами, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, G-Balance Айран, Окрошка. Abendessen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Гармония Сметана 20%, Индейка Отварная, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 20%, Окрошка, Клубника, Банан, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|