Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
82 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Красное Яблоко, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Doppel Herz Рыбий Жир, Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Свежая Капуста. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Abendessen: Лито Отруби Пшеничные, Белый Медведь Кефир 2,5%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Шарлиз Пастила, Смешанные Орехи. Snacks/Sonstiges: Жареная Картошка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
галпнев's Gewichtsverlauf
|