Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 118,82g.
Frühstück: Hasselpähkinät, Rainbow Rasvaton Maitorahka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Chiquita Banaani. Mittagessen: Paprika (Keltainen), Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kaalikeitto. Abendessen: Hasselpähkinät, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Oululainen Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä. Snacks/Sonstiges: Oululainen Jälkiuunipala, HK Porsaan Kylmäsavupaisti, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Hasselpähkinät, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Banaanit, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Running foot's Gewichtsverlauf
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