Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
36,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
528 kcal
|
Fett: 15,40g | Eiw: 66,07g | Kohlh: 33,05g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nescafe Gold, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Nescafe Gold, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Borges Оливковое Масло Classic, Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Classic, Hortex Цветная Капуста, Атлантическая Треска. mehr...
|
|
1107 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stupid_ass's Gewichtsverlauf
|