Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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98,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 22,85g | Eiw: 57,21g | Kohlh: 63,87g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидор Запеченный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Mittagessen: Добрыня Ряженка 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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3136 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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shalnaya™'s Gewichtsverlauf
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