Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 174,23g.
Mittagessen: 全家 肉鬆三明治, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡三合一香滑原味. Abendessen: 植物的優 植物的優鮮美橘瓣優格(輕盈配方), 頂好 黃金泡菜, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 荷包蛋, 花椰菜, 7-11 水餃. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 奇巧70%黑威化巧克力. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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