Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Конти Джек, Тортуфель, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Ашан Котлета Куриная Жареная, Плетенка. Mittagessen: De Luxe Оливковое Масло, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Салат Ромэн или Соз. Abendessen: Свиточ Шоколад Молочный, Свиточ Зоряне Сяйво , Kinder Киндер Сюрприз, Сыр, Плетенка, Салат Ромэн или Соз, Верес Горчица Релиш, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), БКК Лаваш Армянский. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|