Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2014
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68,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 64,91g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 101,08g.
Mittagessen: Karamellbrezel, Kürbis-Creme Suppe mit Süsskartoffeln. Abendessen: Brötchen. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Gouda. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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