Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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92 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 90,81g | Kohlh: 85,98g.
Frühstück: Chá (Infusão), Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida, Mandorella Farinha de Gergelim, Suco de Melancia. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Crua, Grão-de-Bico Seco Cozido. Abendessen: Chá (Infusão), Salada Crua, Ovo Mexido, Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Extra Magro). Snacks/Sonstiges: Itambé Coalhada Desnatada, Camponesa Leite Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Luz Santos's Gewichtsverlauf
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