Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 90,33g.
Frühstück: Помидоры, Молочный Мир Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Сырок Сгущенка Вареная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Rendi Мультизлаковые Конфеты, Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Novosadka_24's Gewichtsverlauf
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