|
На два дня был срыв, поход в ресторан(( много всего.((
Вечером диуретик. Начинаем опять японку. Время еще есть 1 кг согнать🙏😄
|
70,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 42,82g.
Frühstück: Globus Брынза из Цельного Козьего Молока. Mittagessen: Славия Молоко 2,6%, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Энержи Хлеб Деревенский , Tini Вино Столовое Белое Сухое, Торчин Американская Горчица, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Hortex Шампиньоны. mehr...
|
|
397 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okhrustaliova's Gewichtsverlauf
|