Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3373 kcal
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Fett: 129,54g | Eiw: 123,26g | Kohlh: 321,30g.
Frühstück: Koffie met Melk. Mittagessen: Koffie met Melk, AH Gemengde Zoete Drop, Lidl Volle Yoghurt, Aardbeien, Aldi Gebraden Rosbief, Aldi Filet Americain, Melkan Roomboter Ongezouten, Bolletje Wit, Pistolet. Abendessen: Dulano Salami Spianata Romana , Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Kir, Rode Tafelwijn, C1000 Zoetzure Roerbaksaus, Bolletje Wit, Frieten, Jumbo Fritessaus, Hamburger. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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