Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 299,72g.
Frühstück: Fındık, Nutrich Whey Protein, Kızarmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Süsse Fındıklı Pasta Bisküvi. Mittagessen: Alpella Donut, Torku Gofret Çifte Lezzet, Ülker Kekstra, Ülker Teremyağ, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Ülker Dankek Pöti Kakaolu, Yeşil Erik, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti, İçim Krema, Makarna. Snacks/Sonstiges: Migros Baharatlı Çubuk Kraker, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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