Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 179,16g | Kohlh: 54,52g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Паста Original, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Альманах Цикорий Гранулированный , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Желатин Пищевой, Яблоко Зеленое, Campina Греческий Йогурт 5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Quick Bar Протеиновый Батончик Double Chocolate, Dominant Casein Mazein, Миндаль Миндаль, Grovo Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tiutia1998's Gewichtsverlauf
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