Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 68,83g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 157,49g.
Frühstück: ВкусВилл Курабье Бакинское, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Хлеб Альпийский, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Жареное Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Abendessen: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный. Snacks/Sonstiges: Чай, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Яблоко, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|