Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
93,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 24,96g | Eiw: 105,71g | Kohlh: 71,99g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Кекс Смесь для Выпечки, Творог 1%, Вода, Кекс Смесь для Выпечки, Творог 1%, Вода. Abendessen: Море Продуктов Филе Кальмара Горячего Копчения, Клубника, Голубика, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана , Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Голубцы с Куриным Фаршем, Лук Репчатый, Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Голубцы с Куриным Фаршем, Лук Репчатый, Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Голубцы с Куриным Фаршем, Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
|
3394 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 23 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelugrup2's Gewichtsverlauf
|