Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 31,55g | Eiw: 129,34g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: dm Bio Mandel Mehl, Melinda Purea di Mela e Pera, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Perugina Cacao Amaro, dm Bio Kokos Mehl, Max Protein Farina di Avena Nutchoc. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Riso Basmati, Fesa di Tacchino. Abendessen: Prozis Olio di Cocco Biologico, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fesa di Tacchino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate. Snacks/Sonstiges: BPR Omega 3, Crownfield Fiocchi D’Avena, Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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