maxigirl13's Notizen, 24 Mai 21

Have not really concentrated that hard on my diet . I am waiting until , next week ready for the start of the new challenge that starts 31st May.

102,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1882 kcal

Fett: 78,39g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 240,91g.   Frühstück: Belmont Digestive Biscuit, Tea with Milk. Mittagessen: Gianni's Strawberry & Vanilla Ice Cream Cones, Brown Bread, Sliced Ham. Abendessen: Aldi Garlic Slices, Basmati Rice, poppadums, Beef Curry. Snacks/Sonstiges: Aldi Crisps, Apples. mehr...

3229 kcal

Bewegung: Cardio - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 11 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...