Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
47 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 46,10g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 185,64g.
Frühstück: Красное Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный), Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Сухие Семена Чиа, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Wellness Хлопья Геркулес Овсяные. Mittagessen: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Kotanyi Карри, Помидоры, Лук, Правильное Решение Рис "Акмаржан" для Плова. Abendessen: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой". Snacks/Sonstiges: Meller Ирис в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|