Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 103,95g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 217,29g.
Frühstück: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Dinkel Crunchy, Banane. Mittagessen: Senf, Nuii White Chocolate & Scandinavian Mountain Cranberries, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Sondey Bio Vital Gebäck , Cocktailtomaten, Radieschen, Kamps Olivenseele, Alnatura Ganze Mandel Vollmilchschokolade, Dulano Wiener Würstchen, Ihle Breze. Abendessen: Ja! Gouda Gerieben 48%, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Dulano Hinterschinken, Milbona Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Bine_Apis's Gewichtsverlauf
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