Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 72,88g | Eiw: 107,25g | Kohlh: 157,97g.
Frühstück: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Lysi Омега-3, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Приволжский Творог 1,8%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Помидоры, Ашан Какао, Barilla Спагетти #5, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Приволжский Творог 1,8%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Чернослив. Abendessen: Магнит Яблоки Семеренко , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Приволжский Творог 1,8%, Курага, Ашан Какао, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Карамель, Капуста Белокочанная, ЭГО Кефир 1%, Магнит Яблоки Семеренко, Курага, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|