Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: St. Dalfour Geléia de Mirtilos, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Mittagessen: Queijo de Cabra, Lula, Tomates Cereja, Pura Vida Shoyu de Coco, Qualitá Palmito Açaí, Cenouras, Salada Verde Mista. Abendessen: Berinjela, Vinho Cabernet Sauvignon, Guinness Cerveja , Pinhão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Verde Campo Lacfree Morango (140g), Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Marilan Magic Toast Integral, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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camilavsilveira's Gewichtsverlauf
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