Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 134,98g | Kohlh: 205,01g.
Frühstück: Ovo Mexido, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Nutrify Veganpro, Café. Mittagessen: Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Pronto Light Panqueca Integral de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Verde Campo Iogurte Lacfree. mehr...
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395 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gustavo Souza's Gewichtsverlauf
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