Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 61,13g.
Frühstück: Hemp Original Unsweetened, Naked PB, Naked Pea, Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Pineapple Chunks, Chia Seeds, Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Organic Valley Organic Half & Half, Decaffeinated Espresso Coffee. Mittagessen: 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Peanut Butter, Eggplant Parmigiana. Snacks/Sonstiges: Just the Cheese Grilled Cheese Crunchy Baked Cheese, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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