Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2021
|
88,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 163,99g.
Mittagessen: Атаг Конфета Кочегар Петя (Атаг), Rendi Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Булгур (Вареный), Куриная Грудка в Кефире, Зенченко Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог 5%. Abendessen: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Грудка Индейки, Рубиком Сосиски Баварские с Сыром . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|